マッサージで血行を良くしよう！バストアップに効果大！！
バストアップをマッサージで行う場合には、『バストアップマッサージをお風呂で行うと良い』と言われています。
何故なら、マッサージ＝血行を良くするという意味があります。
そこで、お風呂（入浴中）ではバストのみならず体全体の血行が良くなると言われており、血行が良くなる事で女性ホルモン分泌も活発化される事により血液循環も良くなるのです。
この様になる事で体の新陳際者も活発化し、バストの艶や張りも結果的に効果を得る事が出来る事になるのですよ！
では、下に簡単なマッサージ方法を紹介させて頂きますので、是非参考にして実践してみて下さいね！
《手》
マッサージを両手で円を描く様にしてみて下さい。
下～上・・外側～内側へのマッサージが基本です。
※マッサージクリームや石鹸をこの時には使った方が良いと思いますよ！
10～20回程、片方のバストをマッサージして下さい。
《シャワー》
その言葉通り、シャワーを使ってマッサージをします。
シャワーの水圧はまず、強めにして下さい。
下～上・・・外側～内側へシャワーを斜めに当てるのが基本です。
※バストアップの妨げになってしまう真正面当ては、しないように注意して下さいね！
《ブラッシング》
柔らかいブラシを用意して下さい。
丸くそして優しく・・・下～上へとこのブラシを使ってブラッシングして下さい。
※よく石鹸を泡立ててバストに付け、ブラッシングして下さいね。
