バストアップをする為には姿勢・乳腺・脂肪細胞等が必要！
バストアップする為に、脂肪細胞を太らせる事や皮下脂肪（乳房）を増やす事が有効な方法として挙げられます。
簡単に私達素人が脂肪細胞を増やせる訳でもありませんし、綺麗なバストラインをこれだけでは出せる訳でもありません。
最もバストアップに大切な事とは、次の3点が挙げられています。
★脂肪細胞が乳腺を活性化させる事により太ってくれ、それがバストアップに繋がる事
★大胸筋を鍛え、しっかりとバストの土台をさせる事
★良い状態で皮膚の張りも出す様に作る事
バストは大胸筋によって支えられていますので、バストアップ効果だけではなく、大胸筋を鍛える事により、既に下がってしまったバストを持ち上げてくれる事も期待大です！
また、とても皮膚（バスト周り）の張りが重要で、弛んでしまった皮膚がバストを下げてしまう原因にもなっています。
かと言って、ケアを皮膚（バスト周り）だけしても、効果は中々表れないかもしれません。
というのも、身体全体で皮膚は1枚の皮となっているため、ケアは全体的にしなければならないという事になるかと思います。
あともう1点、姿勢の悪さもバストが垂れてしまう原因として関係してくると思います。
よく考えてみると、姿勢が猫背の様になっていると、弛んだ状態に筋肉がなってしまっていると思いませんか？
その結果、バストを筋肉が弛む事により支えられなくなり、張りも失ってしまいます。
・・・ということで、姿勢は出来るだけ良くする様に心掛け、バストが垂れない様に防がなければならないと言う事になりますね！
以上の事から、この様な様々な事柄を気を付ける事が、バストアップには必要になるのです。